Pandémiának a világjárványokat nevezzük. Influenza pandémiáról akkor beszélünk, amikor szinte minden földrészen pusztít az influenzavírus. Mivel a vírus rendkívül változatos, így időszakonként újabb és újabb variánsok bukkannak fel, amelyek ellen a lakosság nagy része nem védett, még nem alakult ki ellenük a szervezet saját védekező rendszere, így rendkívül fertőzőképesek. Pandémiáról akkor beszélhetünk, ha egy ilyen vírus jelenik meg – amely ellen az emberek többsége védtelen, nincs ellene oltóanyag sem –, és amely komoly megbetegedést okoz, valamint rendkívül gyorsan terjed országról országra, egyik földrészről a másikra.
Így készülhetsz fel egy esetleges világjárványra:
Influenzajárvány idején tisztítsd és fertőtlenítsd körültekintőbben a különféle felületeket háztartásodban.
A Pandémiás Prevenciós Bizottság javasolja, hogy oltasd be magad szezonális influenza elleni vakcinával.

Váljon szokásoddá az alapos tisztálkodás!
Rendszeresen moss kezet szappannal!
Köhögéskor, tüsszentéskor használj zsebkendőt!
Ha beteg vagy, mindenképp maradj otthon!
Táplálkozz kiegyensúlyozottan! Sokféle ételt fogyassz, köztük sok zöldséget és gyümölcsöt, valamint teljes kiőrlésű gabonatermékeket!
Étrended tartalmazzon kis zsírtartalmú tejtermékeket, sovány húsokat, csirkét, halat, hüvelyeseket!
Igyál sok vizet, fogyassz kevés sót és cukrot, kerüld a telített zsírsavakat tartalmazó ételeket!
Mozogj rendszeresen, és alaposan pihenje ki magát!

A Magyar Pandémiás Prevenciós Bizottság elnöke, Bujdosó László a napokban elmondta: 50% az esélye annak, hogy az elkövetkezendő 5-10 évben influenza-világjárvány, azaz pandémia söpörhet végig hazánkban is. Az elnök azt is elmondta, hogy a teljesen új vírus amely a szakemberek szerint a madárinfluenza és a szezonális humán influenza vírusának egyesüléséből jöhet létre, Magyarországon akár 2,5 millió embert betegíthet meg, akik közül több mint 62 ezren meg is halhatnak.

Forrás: wellnesscafe.hu