A tikkasztó hőségben ezúttal intervallum edzést, kar-, comb- és hasizom erősítő gyakorlatokat végeztek a srácok.

Az intervallum edzésről köztudott, hogy az intenzív és mérsékelt intenzitású edzésszakaszok váltogatása egyrészt javítja a tüdő oxigénfelvevő kapacitását, ebből következik, hogy a szervezet nagyobb terhelést is képes elviselni, anélkül, hogy az komoly megerőltetést jelentene, másrészt hatására a szervezet gyorsabban fel tudja használni a szénhidrátokat.

Az alapozás ezen szakaszában, a labda nélküli, erősítő edzések időszakában igazán jó választásnak bizonyult Márton edző részéről e gyakorlatsorok beiktatása.
A fullasztó melegben akadt motiváció is: Bodnár Erika edzőt elkísérte csapata egy része; így egy igazán jó hangulatú – de cseppet sem komolytalan – közös edzésen vannak túl focistáink.



A Kalocsai FC egyébként pénteken 18:30-kor hazai pályán folytatja felkészülési mérkőzéseinek sorát, amikor a Bátaszék csapata jön visszavágózni. Aki teheti, jöjjön ki a városi pályára, nézze meg a srácokat, mert formálódik a csapat, igazán jó a hangulat és a hozzáállás!